Prevención da prostatite na casa

depresión nun home debido á prostatite

A enfermidade máis vil para os homes non é un ataque cardíaco ou un accidente vascular cerebral, senón a prostatite. Simplemente non podes facer o máis común normalmente: ir ao baño. Cando intentas ouriñar, todo doe, a orina sae pinga a pinga, o que te obriga a quedarte moito tempo no baño e volver a toparte con el en só cinco minutos. E tamén calambres na ingle, febre e calafríos. . . Abondo agradable.

Para entender como previr o desenvolvemento da enfermidade e que prevención existe da prostatite, falamos con expertos neste campo.

Como comezar a prevención da prostatite

Protéxete das infeccións

A principal causa da prostatite é a infección. Polo tanto, é moi importante evitar que os microbios entren na próstata.

Dous tipos de microbios poden entrar na próstata:

  • axentes causantes de enfermidades venéreas;
  • coli.

No primeiro caso, a prevención da prostatite é comprensible. Por moi bonita que sexa a nena e por moito que queira, sen preservativo, non, non! E non só da prostatite vai protexer, se iso.

No segundo caso, E. coli pode entrar no seu precioso pene tanto das mans sucias que non se lavan despois do baño, como durante o sexo anal sen preservativo. Si, mesmo coa miña muller. Polo tanto, a hixiene é todo! Lava as mans, lava o pau, usa preservativo.

Non teñas frío

Debido á hipotermia, a inmunidade cae e o sangue estancase nos órganos pélvicos. A mesma E. coli que está normalmente presente no noso corpo pode multiplicarse rapidamente e chegar ao lugar equivocado se se conxela. O sangue estancado provoca inchazo de órganos, incluída a próstata. Como resultado, a urina empeora e é máis fácil que os microbios se adhieran e se multipliquen.

- Para previr a prostatite, é importante evitar os principais factores de risco. É importante non arrefriar demasiado e avaliar sobriamente a súa forza durante o endurecemento. Cunha hipotermia aguda, o corpo pode non ser capaz de resistir as infeccións, que xa enfrontou con éxito antes, explican os expertos.

Móvete máis!

Hoxe en día, cando a maior parte do tempo de traballo nos sentamos na oficina, entón imos sentados no coche, e despois tomamos unha posición cómoda no noso sofá favorito, o corpo carece de movemento catastróficamente! Non hai movemento: comeza o estancamento do sangue, os órganos pélvicos comprimen e funcionan peor.

"A mellor prevención da prostatite é levar un estilo de vida o máis activo posible", aconsellan os expertos. Camiña ata xantar, quenta na oficina despois de longas reunións e mentres escribe informes, sube as escaleiras en lugar de coller o ascensor. Aproveita todas as oportunidades para camiñar!

Ten sexo regularmente

O sexo regular é unha excelente prevención da prostatite. É a clave para un bo traballo a longo prazo da glándula prostática. Durante o sexo, a circulación sanguínea aumenta poderosamente, os procesos metabólicos son mellores. De novo, a próstata está segregando activamente o seu zume, que é a parte líquida do seme. Sen estancamento e, polo tanto, ningunha posibilidade de que a infección se afiance. A masturbación neste sentido é peor, con ela non hai movementos activos da pelve e non hai un aumento tan poderoso da circulación sanguínea.

Pero lembre sobre a seguridade, as infeccións de transmisión sexual. Protéxete!

Non abuses do alcohol

En primeiro lugar, o propio alcohol reduce o sistema inmunitario e dificulta o corpo para loitar contra as infeccións. En segundo lugar, o alcohol dilata os vasos sanguíneos, e isto leva a varios estancamentos e edemas, dos que xa falamos. En terceiro lugar, desde borracho podes tirar de fazañas. E xa hai ata sexo sen protección non lonxe dunha muller descoñecida e adormecer nun lugar incomprensible nun chan frío.

Tratar enfermidades crónicas

Con hipotermia ou unha gran cantidade de alcohol bebido, a infección pode entrar na próstata e outros órganos desde focos internos de infección. Por exemplo, dos dentes cariados. O foco tamén pode ser a sinusite crónica non tratada, a sinusite, a otite media, a bronquite ou a dor de garganta. Parece, onde está a gorxa e onde está a próstata, pero aquí. Polo tanto, para a prevención da prostatite e outras enfermidades, é imperativo tratar focos de infección crónica.

Medicamentos para a prostatite

Para o tratamento, úsase toda unha gama de medicamentos para a prostatite:

  • antibióticos, xa que a principal causa da prostatite é unha infección, primeiro trátase;
  • antiinflamatorios e analxésicos (científicamente "fármacos antiinflamatorios non esteroides"), estes medicamentos baixan a temperatura durante a prostatite aguda, alivian a dor e a inflamación da glándula prostática;
  • alfa-bloqueantes - medicamentos que relaxan a glándula prostática e melloran o paso da urina; debido á inflamación, a próstata aumenta de tamaño, presiona a uretra e non permite que a urina saia normalmente;
  • vitaminas e suplementos dietéticos, melloran a restauración da función normal da próstata despois de que a infección sexa derrotada e a inflamación é aliviada.

Pero os dispositivos vendidos para o tratamento da prostatite son 99% inútiles, os expertos están seguros. Aquí están estes dispositivos milagre láser, pulsado e electromagnético.

Remedios populares para a prostatite

O remedio popular máis popular para a prostatite é o própole. Recoméndase usalo tanto en forma de velas como en forma de tintura. Dise que o própole ten un leve efecto antiinflamatorio e antimicrobiano, pero a palabra clave é pequena! Nin para superar a infección que causa prostatite, nin para aliviar a inflamación, na que a dor infernal e unha temperatura de 40 graos, por suposto, o própole non poderá.

Outro remedio popular popular para a prostatite son as sementes de cabaza. Ate - e a orde. Pero, de feito, cómpre entender que as sementes de cabaza actúan só sobre certos tipos de vermes. E entón, non os matan, senón que simplemente causan molestias, a partir do cal os vermes poden comezar a saír dunha persoa. Dado que os vermes non causan prostatite, é inútil tratar con sementes de cabaza.

Moitos usan a raíz de bardana para tratar a prostatite. A bardana ten un efecto diurético e de cicatrización de feridas e tamén contén moita inulina, que é útil para a diabetes. Non hai feridas como tal coa prostatite e, polo tanto, non hai nada especial para tratar. Pero o efecto diurético darache tortura. Imaxina: xa tes a urina que non pode atravesar a uretra apretada pola próstata e aumentas aínda máis a presión, aumentando a túa dor e a frecuencia de ir ao baño. Necesitas?

Na medicina popular, para o tratamento da prostatite, tamén se recomenda usar unha decocção dunha raíz de oso (vermello). O principal efecto do seu uso é antiinflamatorio. Pero é bastante débil para baixar a temperatura e a dor. Ademais, a raíz do oso non combate a infección de ningún xeito.

"A nosa xente é tan severa que pode ser tratada con calquera cousa", dio urólogo Sergey Kotov. - No corazón de todos os medicamentos que agora se anuncian e venden como suplementos dietéticos, están os compoñentes vexetais. Teñen unha leve eficacia antiinflamatoria e antibacteriana. Pero como o único tratamento para a prostatite, son demasiado débiles, xa que teñen unha eficiencia moi baixa. Non podo recomendar nada. O principal problema da medicina tradicional é a perda de tempo e o inicio tardío do tratamento normal.

Baño para prostatite

- A forma popular máis eficaz de tratar a prostatite é un baño! di o urólogo. - Quentar, alternar calor e frío pode ser útil. Pero é importante lembrar que o baño está contraindicado para persoas que teñen problemas co corazón e os vasos sanguíneos. Un punto moi importante! En pacientes maiores de 50 anos, debes estar seguro ao 100% de que se trata de prostatite e non de cancro de próstata. Porque os síntomas da prostatite crónica son os mesmos que os do adenoma e do cancro de próstata. E é importante non perder o tempo tratando de curar a enfermidade incorrecta. O procedemento é o seguinte: primeiro excluímos a oncoloxía, despois tratamos a prostatite.

Podes ir ao baño ou sauna para o tratamento da prostatite só se te sentes ben! Non camiñe inmediatamente despois de comer ou estando intoxicado. Non podes andar con prostatite aguda cando tes temperatura! Só despois da normalización da saúde para consolidar o tratamento e prevención da prostatite.

É mellor non quentar en exceso nun baño ou sauna, camiñar por pracer e non por marcas de resistencia. Entramos ao baño de vapor durante 15-20 minutos, quentamos - saímos a descansar durante 30-40 minutos. Despois podes volver para quentar. É mellor non subir á neve ou a unha piscina de xeo; se non, podes obter unha nova onda de prostatite pola hipotermia.

Exercicios na casa para a prostatite

- Agora hai moitos exercicios para a prevención da prostatite en Internet. Pero, na súa maior parte, todo é mercadotecnia e publicidade, - di o doutor. - Camiñar diariamente, agacharse e subir escaleiras traerá moitos máis beneficios! Está claro que non é unha caza, pero obrígase a estar polo menos minimamente activo. E unha vida sexual regular!

Se tes un traballo de oficina, por exemplo, nada che impide ir ao comedor durante a hora do xantar non en ascensor, senón camiñando varios pisos. Sentado durante 2 horas nunha reunión? Despois diso, sae ao corredor e fai uns cantos agachados. En xeral, as sentadillas son o exercicio que ben dispersa o sangue na pelve e combate o estancamento.

Despois do traballo, chegamos a casa - deixa o coche no xardín e vai á tenda a pé, e non entras nel na estrada. Colle as escaleiras ata o teu piso, non o ascensor. Se vives moi alto, colle o ascensor parte do camiño e camiña parte do camiño.

"Hai que facer exercicio regularmente", aconsella.o urólogo Sergey Kotov. - Non son necesarios rexistros, pero andar durante 40 minutos ao día ou clases de fitness 2-3 veces por semana con exercicios para a parte inferior do corpo axudará. Andar en bicicleta, camiñar, agacharse, agacharse, nadar son moi bos exercicios na casa para a prostatite.

Lembre os principais exercicios para a prevención da prostatite:

  • camiñando;
  • agachamentos;
  • curvas cara adiante;
  • balance as pernas;
  • levantamento da perna deitada;
  • subir as escaleiras;
  • Ciclismo;
  • nadar.